Linda Robalte

IZGLĪTĪBA :

2021. – Veselības sporta un fitnesa speciālists (B kategorija – 1. līmeņa profesionālā
augstākā izglītība), Rīgas Stradiņa Universitāte.
2021. – Uztura trenere – Precision Nutrition Level 1 (Uztura konsultācijas par sabalansētu
uzturu, uztura plāna sagatavošana balstoties uz mērķi un atbalsts procesa laikā. Privātiem
klientiem uztura konsultācijas bez maksas).
2021. – Treneru kursi (C kategorija Fitnesā), LTTC
2014. – Maģistra grāds Bioloģijā, Latvijas Universitāte

KURSI :

2022 – Hroniskas sāpes jostas daļā un muguras muskulatūras attīstīšanas vingrojumu tehnika
2022 – TRX STC Suspension training course
2022 – Funkcionāli treniņi, Latvijas Aerobikas asociācija
2022 – Kustību mobilitātes attīstīšana un jaunu kustību stereotipu apguve, LTTC
2022 – Grupu nodarbības ar mazo inventāru , Latvijas Aerobikas asociācija

PRIVĀTIE TRENIŅI:

Privātie treniņi:
– Individuālu mērķu izvirzīšana (Slodze tiek piemērota, novērtējot fizisko sagatavotību
un pakāpeniski ejot uz mērķi, ņemot vērā iepriekšējo pieredzi un traumas)
– Svara samazināšana, muskuļu masas palielināšana, veselības uzlabošana
– Funkcionālie treniņi, lai uzlabotu ikdienas dzīvi
– Trenažieru zāles pamati un darbs ar brīvajiem svariem
– Treniņu programmas izveide un ievads tā kvalitatīvai izpildei
– Konsultācijas par sabalansētu uzturu, kas atbilst Jūsu mērķim