Ieva Žube

Fitnesa trenere

Sports un kustība ir mana kaislība jau kopš bērnības. Ilgu laiku biju dejotāja, vēlāk kā sportiste trenējos Latvijas Karsēju Sporta izlasē. Šobrīd mana ikdiena paiet sporta zālē un treniņos, palīdzot cilvēkiem iemīlēt kustību un iegūt pārliecību par sevi. Katram klientam pievēršos ar individuālu pieeju, palīdzot caur disciplīnu un neatlaidīgu darbu sasniegt vēlamos rezultātus un izvirzītos mērķus.

zubeieva@gmail.com

+37128386175

Vispārējā fiziskā sagatavotība

Svara samazināšana un ķermeņa tonizēšana

Spēka treniņi ar savu svaru un inventāru

Kopīgi treniņi pāriem vai draugiem

Trenažieru zāles pamati

Izglītība

2025.
C kategorijas sporta speciālists
Latvijas Treneru Tālākizglītības centrs (LTTC)

Kursi

2025.
Dažādi fitnesa nodarbību veidi un labbūtības principi
DCH Training
2025.
Fitnesa treneru kvalifikācijas paaugstināšanas pilnveide
"Latvijas Bodibildinga, fitnesa un bodifitnesa federācija"
2025.
Spēka un izturības treniņprogramma . GRIP & ROCK ' N ' CORE
DCH Training
2025.
Holistiskā treniņprogramma VERVE
DCH Training
2025.
Pleca un ceļa locītavu sāpes: diagnostika, ārstēšana un vingrojumu terapija
Fitnesa semināri
2025.
Mugurkaula segmentu veselība, diagnostika, kustību biomehānika un terapeitiskie vingrinājumi
Fitnesa semināri

Kraujas iela 6, Ikšķile

+371 20005505