Jānis Aivis Ceriņš

Fitnesa treneris

Mana pieeja ir parādīt, ka trenažieru zāle nav tikai muskuļi un dzelži – tas ir kas vairāk. Ar individuālu pieeju strādāju pie katra cilvēka vājajiem punktiem, palīdzot kļūt stiprākam ne tikai treniņos, bet arī ikdienā gan mentāli gan fiziski veidojot jaunus veselīgus ieradumus. Mans mērķis ir palīdzēt atbrīvoties no stīvuma un sāpēm, uzlabot kustību kvalitāti un justies labi savā ķermenī.

B kategroijas fitnesa treneris, veselības sporta speciālists

cerins.janis.aivis@gmail.com

+371 20226545

Spēka treniņi

Uztura ieteikumi

Individuālie treniņi

Treniņi pāros

Attālinātie treniņi

Izglītība

2024.
1. līmeņa profesionālā augstākā izglītība: VESELĪBAS SPORTA SPECIĀLISTS,profesionālā kvalifikācija : fitnesa treneris
Rīgas Stradiņa universitāte

Kursi

2024.
TRX YBELL
LTTC
2024.
VERVE
DCH
2024.
GRIP and SUPERCORE
DCH
2023.
Ķermeņa funkcionālo spēju attīstīšana izmantojot svarubumbas
DCH
2023.
Svaru bumbu celšanas pamati 
LTTC
2023.
Fitnesa treneru kvalifikācijas paaugstināšanas pilnveide
LBFBF

Kraujas iela 6, Ikšķile

+371 20005505