Kaspars Strožs

Esmu 28 gadus jauns treneris ar vairāk nekā piecu gadu pieredzi fitnesā, iepriekš dienējis armijā un tagad arī sporta skolotājs, kas ikdienā palīdz gan pieaugušajiem, gan bērniem kļūt stiprākiem un pārliecinātākiem. Piedāvāju privātos un grupu treniņus, kuros apvienoju disciplīnu, kustību kvalitāti un individuālu pieeju katram klientam, neatkarīgi no vecuma vai fiziskās sagatavotības. Esmu prasīgs, bet motivējošs – katrā nodarbībā palīdzot cilvēkiem kļūt par labāku sevis versiju, soli pa solim ceļā uz veselīgāku un stiprāku ķermeni. Uzskatu, ka mūsu ķermenis ir radīts kustībai, un ikvienam ir iespēja sākt rūpēties par sevi, neatkarīgi no dzīves ierobežojumiem vai iepriekšējās pieredzes sportā. Treniņos īpaši pievēršu uzmanību pilna apjoma kustībām un funkcionāliem vingrinājumiem, kas ir cieši saistīti ar ikdienas dzīvi – pietupties, celt, noliekties utt. – lai padarītu mūsu ikdienas vieglākas un drošākas, uzlabojot dzīves kvalitāti ilgtermiņā. Man ir svarīga cieņa, uzmanība detaļām un spēja iejusties klienta ādā – tās ir vērtības, ko ienesu katrā treniņā, lai veidotu ne tikai spēcīgu ķermeni, bet arī stipru raksturu.