LOWER BODY

Vidējas intensitātes nodarbība, kurā ietilpst speciāli vingrojumi ķermeņa problēmzonām. Īpašī koncentrējoties uz – kāju, sēžas un vēdera muskuļu nostiprināšanu. Rezultātā ir iespējams gan nokristies svarā, gan nostiprināt dibena un korsetes muskulatūru. Īpašais vingrojumu komplekss speciāli izstrādāts maksimāla efekta iegūšanai – veselīgam un tvirtam ķermenim.  Nodrabība sastāv no muskuļu un izturības trenēšanas, kā arī stiepšanās.