c

Cum sociis Theme natoque penatibus et magnis dis parturie montes, nascetur ridiculus mus. Curabitur ullamcorper id ultricies nisi.

1-677-124-44227 184 Main Collins Street, West Victoria 8007 Mon - Sat 8.00 - 18.00, Sunday CLOSED
Seko mums

PILATES

PILATES

PILATES ir vingrošanas sistēma visam ķermenim, attīsta un nostiprina mugurkaula darbībai svarīgo – dziļo muskulatūru.

Tas ir specifisks spēka treniņš un ķermeņa kontroles metode, kā arī kompleksa atveseļojoša programma, kura sniedz fizisko un emocionālo līdzsvarotību, možumu. Vingrinājumos kā “spēka centrs”, tiek nodarbināti dziļie vēderamuguras un sēžas muskuļi, kas nepieciešams, lai ķermenis kustētos maksimāli brīvi un dabiski.

Pirmdienās tiek izmantota klasiskā 36 vingrojumu programma ar un bez inventāra atbilstoši sagatavotības līmenim.

Trešdien modificētās nodarbības, kurās tiek pievienoti spēka un kardio vingrinājumi ar un bez inventāra.

Trenere :Kristīne Dakule

Classes

    Event Hours(2)

    • Pirmdiena

      19.00 - 20.00

    • Trešdiena

      19.00 - 20.00