Matīss Bitāns

Izglītība un kursi: 

C kategorijas fitnesa trenera izglītība.

Pašlaik studē Latvijas Sporta pedagoģijas akadēmijā “Bakalaura studiju programma” vecākā trenera un sporta skolotāja kvalifikācija.

• Apmacība “Ķermeņa stājas korekcijas un treniņu plāna izveide jauniešiem un cilvēkiem 50 + vecuma kategorijā”.
• Seminārs “Sporta uzturs izturības sporta veidos”.
• Agritas Spēlmanes seminārs Fitness un uzturs, veselīga uztura pamatprincipi.
• Sekmīgi izglītojies anatomijā, sporta fizioloģijā, sporta medicīnā, sporta uzturs, sporta pedagoģija un sporta psiholoģijā.

Treniņu veidi :

• liekā svara samazināšana;
• muskuļu reljefa, formas veidošana;
• spēka un muskuļu masas palielināšana, u.c.

Zināšanas par uzturu :

sabalansēts uzturs un tā regulēšana. Uztura bagātinātāji.

Praktiskās iemaņas:

• vairāk kā 8 gadu personīgā pieredze trenežieru zālē, zināšanas par sporta uzturu;
• iegūtas pammatzināšana brīvajā cīņā;
• personīgais treneris amerikāņu futbola Somijas un Latvijas komandu spēlētājiem.

Sasniegumi:

WFF Amber prix 2014  – 3. vieta

BodybuildingLKFF Lietuva 2015 –  3. vieta

BodybuildingNAC Latvija 2016 – 6. vieta

BodybuildingWFF/NABA Universe Francija – 13. vieta

2008 speka izturības sacensības “Lāčausis” –  1. vieta